Cours individuel et collectif
Charles, professeur de yoga à Noyal-Muzillac, est diplômé de la fédération française de Green Yoga qui propose un yoga mêlant l’alignement du Iyengar, la souplesse du Vinyasa.
Il a dans sa pratique toujours été curieux et à expérimenté de nombreux
styles (Iyengar, Vinyasa, Ashtanga, Hata, Viniyoga…) toujours sources de prise de conscience et de découverte.
Charles à également complété sa formation chez Punky Yoga School ou il s’est formé sur l’anatomie et le séquençage, aux Pranayama (respiration) et au YIN Yoga.
Cours collectif
3 cours collectifs sont proposés par semaine:
– Mercredi à 19h15 à école JMB de Noyal-Muzillac
– Jeudi à 10h au Crossfit Alvilda à Muzillac
– Mercredi à 19h15 à école JMB de Noyal-Muzillac
Le cour du mercredi est sur la thématique de l’exploration des ressenti. Une pratique qui évoluent toutes l’année et fonction des saison (pratique douce l’hiver, plus dynamique l’été…).
Les cours du jeudi intègre des exercices de mobilité fonctionnelle pour un corps plus fort une meilleure
conscience.
Cours particulier
Les cours peuvent avoir lieu dans notre salle à boissignan-brangolo Noyal-Muzillac ou à votre domicile
Cours particulier: 45€
Le matériel de Yoga est fourni.
Pour me contacter: 0620273339
Voilà des exemples de problématiques que la pratique du Yoga peut vous aider à soulager :
- améliorer votre forme physique
- gestion du stress
- soulager vos douleurs physiques
- soulager votre mal de dos
- de retrouver la connexion à vous même
- pratiquer la méditation facilement