Dans ma bulle

Et si on appuyait sur “pause”?
A l’heure où tout le monde court, nous vous invitons à venir marcher. Ce séjour est conçu pour ceux qui veulent expérimenter le calme, prendre le temps de contempler la nature, ralentir les pensées, tout en mettant en mouvement son corps avec la marche et le yoga…

Les expériences les plus simples sont parfois les plus surprenantes.



Stage de 4 jours à 450€
Hébergement et repas compris.

Écouter sa voie intérieure

Par la méditation, venez prendre conscience de vos pensées automatiques.  Comme l’enfant qui crie, le mental a parfois juste besoin d’être entendu pour se calmer.

L'expérience du silence

Que Vipasana vous attire ou juste parce que vous rêver de calme, ,nous vous proposons une journée en silence. Même sur une courte durée le silence peut être une expérience puissante, un moment privilégié où le seul dialogue possible est avec soi-même.

Au rythme de vos pas

Nous vous proposons de renouer avec des bonheurs simples et de mettre le corps en mouvement. Deux randonnées en pleine nature sont prévues.

Sentez-vous vivant

Le yoga, pour reprendre les mots de Colette Poggi, est l’art du sentiment d’exister. Chaque jour au travers de la pratique du yoga nous viendrons réveiller cette instrument de la conscience qu’est notre corps.
Nous pratiquerons lors de ce séjour des yoga doux et adapté à tous.

Programme d'une journée type

8h30 Petit déjeuner:
10h Méditation
11h Yoga
12h30 Déjeuner
14h30 Randonnée
20h Diner



Réservation

Tarifs
pour un stage de 4 jours en pension complète: 450€
Possibilité de régler en plusieurs fois. Nous contacter via le formulaire de contact (cf lien ci-dessous)

Tarif solidaire
Afin de rendre accessible nos séjours au plus grand nombre d'intéressés, le ressourcement étant un besoin vital, notamment dans le contexte actuel, nous proposons un tarif solidaire “last minute” à 350€ pour les personnes au chômage ou en emploi précaire. Le principe : vous vous inscrivez en liste d’attente au stage et êtes tenu informé 15 jours avant le début du stage des potentielles places restantes. Pour en bénéficier nous vous invitons à nous contacter via le formulaire de contact.
Dates
Du 21/05 à 16h au 25/05 à 17h

Hébergement
En chambre partagée Un kit de draps et serviettes peut être prêté sur place pour 10€/personne
Restauration
Alimentation végétarienne bio, locale et de saison