Week-end yoga pour respirer
J'inspire, j'expire
Au sens propre, comme au sens figuré nous avons tous besoin d’un espace où souffler et se détendre.
Avec présence et douceur, la pratique du souffle nous conduira entre introspection et mouvement.
Nous vous proposons pendant ce week-end des pratiques de yoga douces et adaptées à tous.tes, pour retrouver son calme tout en relançant son énergie ; des ateliers de méditations pour prendre conscience du souffle ; et deux ateliers de pranayama pour mieux comprendre l’origine de cette pratique et l’impact sur notre physiologie.
Notre petit cocon au sein de la campagne du Morbihan sera le lieu idéal pour cette déconnexion.
Le programme & le prix
Réservation:
Le lieu:
L’échappée belle est une longère située au cœur de la campagne du Morbihan.
L’adresse de notre cocon :
Boissignan-Brangolo.
56 190 Noyal-Muzillac (Morbihan)
Le programme :
• Pratique de yoga matin et soir
• Respiration et méditation
après le petit déjeuner
• Deux méditations
• Deux ateliers de pranayama
• Repas sains, végétariens et gourmands faits maison
• Arrivée le vendredi à 17h (première séance de yoga dès 18h), départ le dimanche vers 17h.
Le prix par personne :
• Chambre partagée : 260€*
• Place en chambre individuelle : 320€* (Nous contacter avant votre réservation pour vérifier la disponibilité)
Paiement de 205€ en ligne. Hébergement de 55€ à régler sur place à votre arrivée.
* Kit de draps et serviettes pouvant être prêté pour 10€/personne.
Le prix comprend :
• Prise en charge possible à la gare locale (Questembert)
• 3 jours et 2 nuits dans notre gîte
• Petit-déjeuner, déjeuner, dîner. Thé, tisane et café à volonté. (Tous les repas sont faits sur place et sont végétariens)
• Cours de yoga et activités
• Tout le matériel de yoga est prêté sur place
Possibilité de paiement en plusieurs fois