Séjour Exploration Yoga

Des Vedas aux Upanishads, de la Bagavad gita aux Yoga sutras, du tantra au Hata yoga pradipika, le yoga a toujours été  pluriel. Le yoga moderne est le fruit de cette diversité. C’est cette richesse que nous vous proposons d’explorer, pour voir ce qui vous parle, ce qui vous met en mouvement. Vous pourrez ainsi expérimenter de nombreux styles: Iyengar, Yin, Vinyasa,  Flow , Hata Yoga, Ashtanga et Viniyoga. Charles est diplômé d’un yoga teacher training de 200h et a suivi également plusieurs formations complémentaires en anatomie (30h), respiration (30h) et Yin yoga (50h). Il a dans sa pratique toujours été curieux et a expérimenté de nombreux styles, toujours sources de prise de conscience et de découverte. Stage de 4 jours à 460€, hébergement et repas compris.

Conscience et découverte

Voici les 2 ingrédients principaux que nous avons mis dans ce stage.
Au programme :  8 cours de yoga, 8 styles de yoga différents, 4 méditations, des surprises… Venez multiplier les expériences pour voir ce que cela éveille en vous. L’objectif est de ressentir le plus finement ses dimensions physiques, mentales, émotionnelles et énergétiques pour continuer de cheminer à la découverte de soi.

 

A quoi ressemble une journée?

-Programme d’une journée type (à titre indicatif) :

* 08.30 Petit-déjeuner
* 09:30 Méditation
* 11:00 Cours de yoga
* 12:30 Déjeuner
* 14:30 Atelier
* 17:00 Cours de yoga

Méditations

Nous vous proposerons chaque jour une méditation guidée. Et, par le biais d’autres activités,  nous viendrons également « stimuler » un état méditatif. Concentration et contemplation sont les 2 piliers de la méditation.

Une nourriture saine

Une nourriture à la fois saine et gourmande viendra nourrir votre bien-être durant le stage. Marie, naturopathe,  vous donnera de nombreuses clés santés autour de l’alimentation.

Un atelier de cuisine collective est proposé pendant le séjour.

Un lieu chaleureux et convivial

Une longère au cœur des terres agricoles du Morbihan, à 20 minutes de l’océan.
Un espace propice aux rencontres et au partage.
4 chambres : deux chambres de deux lits, une chambre de cinq lits et une chambre de trois lits.
– Trois salles de bain
– Un salon / salle à manger de 60 mètres carrés
– Un coin lecture / mini bibliothèque avec des livres qui nous inspirent
– Un jardin de 5600 mètres carrés dont un potager en permaculture

Réservation:

Tarifs pour un stage de 5 jours / 4 nuits en pension complète : 460€
Possibilité de régler en plusieurs fois. Nous contacter via le formulaire de contact (cf lien ci-dessous)

Tarif solidaire
Afin de rendre accessible nos séjours au plus grand nombre d'intéressés, le ressourcement étant un besoin vital, notamment dans le contexte actuel, nous proposons un tarif solidaire “last minute” à 360€ pour les personnes au chômage ou en emploi précaire. Le principe : vous vous inscrivez en liste d’attente au stage et êtes tenu informé 15 jours avant le début du stage des potentielles places restantes. Pour en bénéficier nous vous invitons à nous contacter via le formulaire de contact.

Dates
Du 01/06 17h au 05/06 16h

Du 20/07 17h au 25/07 16h
Du 21/09 17h au 25/09 16h
Du 26/10 17h au 30/10 16h


Hébergement

A Noyal-Muzillac dans le Morbihan Un séjour en petit groupe (10 participants) qui rime avec simplicité et convivialité.
En chambre partagée.
Un kit de draps et serviettes peut être prêté sur place pour 10€/personne
Possibilité de dormir une nuit supplémentaire pour découvrir la région : 30€
Le matériel de yoga est prêté sur place (tapis/sangle/couverture).

Restauration
Alimentation végétarienne bio, locale et de saison


Patricia
Patricia
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J’ai fait un premier stage yoga de 5 jours en mai 2022, je me réinscris pour mon troisième séjour chez Marie & Charles en juin prochain. En quelques mots : Qualité , simplicité , richesses globales et cœurs. C’est un très beau cadeau que l’on s’offre en allant chez Marie & Charles 💫
Marie
Marie
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J'ai participé à un stage bien-être et yoga en petit groupe dans le gîte de Marie et Charles. Dès notre arrivée on s'y sent bien, accueillis, chouchoutés. Le programme est très bien pensé, très complet, diversifié avec du yoga, de la permaculture, des découvertes culinaires, des ateliers creatifs plus chouettes les uns que les autres et plein de surprises. La nourriture est excellente. Le gîte est hyper charmant, en pleine nature. Charles et Marie sont adorables et restent très simples et accessibles. Riche de leurs expériences de vie, de leur compétences et de qualités humaines indéniables, leur engagement est très fort. On sent tout de suite que leur priorité est de partager au maximum. Je vais avoir besoin de plusieurs jours de tri dans ma tête tellement j'ai appris ! Hyper ressourçant, je recommande +++
Corinne
Corinne
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Participer au stage Nature & Bien-être de l'échappée Belle, c'est s'offrir une pause ressourçante et réconfortante, plein de bienveillance et d'apprentissage. Marie et Charles nous accueillent dans leur gîte tout neuf autour d'un programme varié mêlant yoga, bases de permaculture, ateliers créatifs et bons petits plats végétariens. N'hésitez pas à y participer.
Laetitia
Laetitia
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Une belle parenthèse, un moment hors du temps ... Un accueil chaleureux, des découvertes et des partages, beaucoup de bienveillance ... Un programme varié qui nous pousse à lacher prise et à vivre l'instant présent ( yoga, permaculture, naturopathie, méditation, ... ) De la gourmandise dans des plats délicieux préparés avec conscience ... Un gite très agréable, en pleine nature, où on se sent bien et à sa place ... De belles rencontres qu'on aimera retrouver, ... Mon stage Nature & Bien-être à l'Echappée Belle fut tout ça à la fois et tellement plus encore. Encore merci pour tout Marie & Charles
Amélie
Amélie
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Longère très bien rénovée au cœur de la nature. Se réveiller au chant des oiseaux est un bonheur et la literie est top. Marie et Charles ont été aux petits soins ce qui a rendu mon séjour soit inoubliable. Merci
Anaïs
Anaïs
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J'ai eu la chance de faire un stage yoga multi-styles: un lieu calme en pleine nature, un accueil chaleureux et bienveillant de Marie et Charles, des cours de yoga et méditation variés, des ateliers nature créatifs, de délicieux repas végétariens (saveur, équilibre et gourmandise), de très belles rencontres au sein du groupe, un gite confortable refait à neuf, en bref une magnifique pause ressourçante et inspirante.
Mélodie
Mélodie
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J'ai passé un séjour bien-être et nature enrichissant émotionellement, socialement et physiquement! La nourriture est excellente, le jardin est magnifique, le gîte est très charmant, bien aménagé et propice au repos. Quand à Marie et Charles ils sont vraiment accueillants, bienveillants et pédagogues; ils aiment partager leurs connaissances, sont à l'écoute et s'adaptent au groupe. Toutes les activités étaient bien présentées et intéressantes, les différentes techniques de yoga vues permettent d'appréhender ses limites et d'écouter son corps. Pour une débutante comme moi, ce n'était pas simple mais c'est très intéressant et épanouissant. J'en ressors reposée, appaisée et émerveillée! Un grand merci aux hôtes de l'échapée belle et aux participantes de ce stage qui l'ont rendu si riche et unique!
Pauline
Pauline
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Un petit cocon hors du temps ✨ j'ai participé au séjour yoga nature, un contenu de qualité, la découverte de différents styles de yoga, des méditations et de la naturopathie, une cuisine saine et délicieuse.. merci a vous pour ce moment de reconnection! 💗
Lauriane
Lauriane
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C est un petit coin de paradis, une bulle de bien être, de bienveillance et de partage. J en suis ressortie grandie et sereine 🧘‍♀️ Marie et Charles font preuve d une grande générosité. J y ai rencontré des personnes exceptionnelles, tout aussi formidables et touchantes les unes que les autres. Je garderai le souvenir de ce séjour yoga comme un trésor 🤗. Et je continuerai à planter des graines… Encore merci (Séjour yoga Fin août 2021)
Aude
Aude
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Lieu de ressourcement magique, Marie et Charles nous ont reçu avec beaucoup d’attention et nous ont appris beaucoup de choses. Nous nous sommes régalés des plats de Marie et enrichis des pratiques de yoga de Charles. Et bien d’autres découvertes également, toutes simples mais tellement vivifiantes.Belles rencontres dans notre groupe!! Merci🙏
Océane
Océane
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j'y ai fait un stage de yoga, et je recommande fortement l'expérience pour : -le lieu -l'accueil - la qualité des cours de yoga -la qualité des repas - l'aura de Marie et Charles -de belles rencontres - et bien plus encore
Florence
Florence
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Merci à Marie et Charles sans oublier les chouettes stagiaires…tous extra-ordinaires💞 Un retour sur soi avec soi et les autres Que de belles surprises Quelle belle parenthèse : Il y a un avant et un après Besoin se déconnecter : rdv à l’Echappée Belle Je recommande vivement Merci 🙏
Marie
Marie
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J'ai participé à un stage bien-être et yoga en petit groupe dans le gîte de Marie et Charles. Dès notre arrivée on s'y sent bien, accueillis, chouchoutés. Le programme est très bien pensé, très complet, diversifié avec du yoga, de la permaculture, des découvertes culinaires, des ateliers creatifs plus chouettes les uns que les autres et plein de surprises. La nourriture est excellente. Le gîte est hyper charmant, en pleine nature. Charles et Marie sont adorables et restent très simples et accessibles. Riche de leurs expériences de vie, de leur compétences et de qualités humaines indéniables, leur engagement est très fort. On sent tout de suite que leur priorité est de partager au maximum. Je vais avoir besoin de plusieurs jours de tri dans ma tête tellement j'ai appris ! Hyper ressourçant, je recommande +++
Hélène
Hélène
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J'ai participé à un stage bien-être et yoga en petit groupe dans le gîte de Marie et Charles. Dès notre arrivée on s'y sent bien, accueillis, chouchoutés. Le programme est très bien pensé, très complet, diversifié avec du yoga, de la permaculture, des découvertes culinaires, des ateliers creatifs plus chouettes les uns que les autres et plein de surprises. La nourriture est excellente. Le gîte est hyper charmant, en pleine nature. Charles et Marie sont adorables et restent très simples et accessibles. Riche de leurs expériences de vie, de leur compétences et de qualités humaines indéniables, leur engagement est très fort. On sent tout de suite que leur priorité est de partager au maximum. Je vais avoir besoin de plusieurs jours de tri dans ma tête tellement j'ai appris ! Hyper ressourçant, je recommande +++
Corinne
Corinne
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Participer au stage Nature & Bien-être de l'échappée Belle, c'est s'offrir une pause ressourçante et réconfortante, plein de bienveillance et d'apprentissage. Marie et Charles nous accueillent dans leur gîte tout neuf autour d'un programme varié mêlant yoga, bases de permaculture, ateliers créatifs et bons petits plats végétariens. N'hésitez pas à y participer.
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