En'Vie!
Un séjour pour devenir acteur de sa santé. Car il est parfois difficile de s’y retrouver quand les informations qui circulent sont nombreuses ou contradictoires.
Car prendre soin de soi et de sa santé, c’est prendre soin de la vie.
Nous avons conçu ce stage afin de vous partager des clés santé et bien-être à utiliser dans votre quotidien.
Le PLAISIR sera au centre de nos journées car nous pensons qu’un mode de vie trop “rigide” n’est pas viable sur le long terme. Donc non, nous n’allons pas manger des graines en méditant pendant 4 jours 🙂
Un soin individuel d’une heure est prévu pour chaque participant(e).
Séjour de 4 jours à 510€. Hébergement et repas compris.
On va bouger, bouger!
Se mettre en mouvement pour faire du bien à son corps mais aussi pour apaiser le mental. Chaque jour nous aurons une activité physique (séance de yoga ou randonnée dans la nature). Tous les niveaux sportifs sont les bienvenus.
L'alimentation au cœur du séjour
Comment allier plaisir et santé? Comment repenser votre façon de cuisiner pour répondre aux besoins de votre corps? Marie vous partagera les clés d’une alimentation saine, vivante et gourmande au cours d’ateliers en alimentation ou de cours de cuisine collective.
Appuyer sur pause
Mode de vie à 100 à l’heure, hyper connecté(e), stressé(e), tendu(e)… Et si on faisait une pause pour écouter quelques instants ce dont nous avons réellement besoin?…
Au programme : yoga, méditation et temps de repos.
Un soin individuel d’une heure (massage ou soin en fasciathérapie) est prévu pour chaque participant(e)
Booster son immunité
Le corps est une mécanique de précision. Nous verrons ensemble comment se renforcer avec différents outils : respiration, phytothérapie, alimentation, naturopathie…
Une préparation de remède naturel avec les plantes du jardin est également au programme.
Réservation
Tarifs pour un stage de 4 jours en pension complète: 510€
Possibilité de régler en plusieurs fois. Nous contacter via le formulaire de contact (cf lien ci-dessous)
Tarif solidaire
Afin de rendre accessible nos séjours au plus grand nombre d'intéressés, le ressourcement étant un besoin vital, notamment dans le contexte actuel, nous proposons un tarif solidaire “last minute” à 410€ pour les personnes au chômage ou en emploi précaire. Le principe : vous vous inscrivez en liste d’attente au stage et êtes tenu informé 15 jours avant le début du stage des potentielles places restantes. Pour en bénéficier nous vous invitons à nous contacter via le formulaire de contact.
Dates
Du 15/08 à 17h au 19/08 à 16h
Du 23/10 à 17h au 27/10 à 16h
Hébergement
En chambre partagée
Un kit de draps et serviettes peut être prêté sur place pour 10€/personne
Restauration
Alimentation végétarienne bio, locale et de saison
COVID
Compte tenu de la situation sanitaire actuelle, nous vous permettons d'annuler votre séjour jusqu'à 48h avant le jour J (nouveau confinement ou test PCR positif).
Le lieu ayant un statut privé, il n'est pas tenu de suivre les normes ERP applicables aux lieux accueillant du public. Nous comptons sur la responsabilité et l'auto-discipline collective pour respecter les mesures sanitaires. Nous limiterons le plus possible les risques liés aux repas et à l'hébergement partagé. 4