Week-end yoga
mouvement et randonnée
Car bouger c'est vital
Bouger pour exprimer, bouger pour sentir, bouger pour libérer, bouger pour exister
A travers 4 pratique de yoga nous explorerons le corps en passant du physique au subtil. Au cours de ce séjour nous vous proposerons deux pratiques de vinyasa pour se dynamiser et deux pratiques de hata flow pour travailler notre mobilité et se renforcer.
Nous irons également nous oxygéner le temps d’une balade en pleine nature.
Notre petit cocon au sein de la campagne du Morbihan sera le lieu idéal pour prendre soin de vous le temps d’un week-end.
Le programme & le prix
Réservation:
Le lieu :
L’échappée belle est une longère située au cœur de la campagne du Morbihan.
L’adresse de notre cocon :
Boissignan-Brangolo.
56 190 Noyal-Muzillac (Morbihan)
Le programme :
• Pratique de hata flow le soir
• Yoga Vinyasa le matin
• Respiration et méditation
après le petit déjeuner
• une ballade en pleine nature (environ 7 Km)
• Repas sain, végétarien et gourmand fait maison
• Arrivée le vendredi à 17h (première séance de yoga à 18h), départ le dimanche vers 17h.
Le prix :
• Chambre partagée : 260€*
• Place en chambre individuelle : 320€* (Nous contacter avant votre réservation pour vérifier la disponibilité)
Paiement de 205€ en ligne. Hébergement de 55€ à régler sur place à votre arrivée.
* Possibilité de réserver un kit de draps et serviettes pour 10€/personne
Le prix comprend :
• Prise en charge à la gare locale (Questembert)
• 3 jours et 2 nuits dans notre gîte
• Petit-déjeuner, déjeuner, dîner. Thé, tisane et café à volonté. Tous les repas sont végétariens.
• Cours de yoga et activités
• Tout le matériel de yoga est prêté sur place (sangles/tapis/briques)
Possibilité de paiement en plusieurs fois