Week-end Yin yoga et yoga nidra

Un petit cocon de douceur

Un week-end pour recharger les batteries dans le calme.

Notre petit cocon sera le lieux idéal pour vivre un moment de sérénité et d’introspection. Nous nous mettrons au diapason de la nature en ce début d’automne, dans cette période où elle  commence elle aussi à ralentir.

Le Yin Yoga est un voyage en nous même, dans nos sensations, notre souffle, une invitation à l’intériorité. Vous pourrez ensuite vous laissez porter par le Yoga Nidra. Cette pratique que l’on appelle aussi yoga du sommeil est une  relaxation profonde. Cette une pratique idéale pour refaire son stock d’énergie. 

Nous agrémenterons ce séjour de petites ballades pour prendre l’air et s’oxygéner.

 

Yin yoga et yoga nidra en pleine nature
Réservation:

Le programme & le prix

Réservation:

Le lieu:

L’échappée belle est une longère située au coeur de la campagne du Morbihan.
L’adresse de notre cocon : Boissignan Brangolo – 56 190 Noyal-Muzillac (Morbihan)


Le programme :
• 4 séances de Yin
• 2 séances  nidra
• 2 ateliers de pranyama (respiration)
• Repas sains et gourmands faits maison
• Arrivée le vendredi à 17h, départ le dimanche vers 17h

Le prix
• Chambre partagé : 260 €
• Place en chambre individuelle: 320€ (Nous contacter avant votre réservation pour vérifier la disponibilité)

Le prix comprend :
• Prise en charge à la gare locale (Questembert)
• 3 jours et 2 nuits dans notre gîte
• Petit-déjeuner, déjeuner, diner//  thé, tisane et café à volonté
• Cours de yoga et activités
• Tout le matériel de yoga

Possibilité de payer en plusieurs fois
Possibilité de tarif solidaire pour les personnes étudiantes,  sans-emploi ou en emploi précaire

N’hésitez pas à nous contacter à ce sujet !