Week-end Yin yoga et yoga nidra
Un petit cocon de douceur
Un week-end pour recharger les batteries dans le calme et la sérénité.
Notre petit cocon sera le lieu idéal pour vivre un moment de sérénité et d’introspection.
Le Yin Yoga est un voyage en nous même, dans nos sensations, notre souffle, une invitation à l’intériorité. Vous pourrez ensuite vous laissez porter par le Yoga Nidra. Cette pratique que l’on appelle aussi yoga du sommeil est une relaxation profonde. Cette une pratique idéale pour refaire son stock d’énergie.
Nous agrémenterons ce séjour de petites balades pour prendre l’air et s’oxygéner.
Réservation:
Le programme & le prix
Réservation:
Le lieu:
L’échappée belle est une longère située au coeur de la campagne du Morbihan.L’adresse de notre cocon : Boissignan Brangolo – 56 190 Noyal-Muzillac (Morbihan)
Le programme :
• 4 séances de Yin
• 2 séances nidra
• 2 ateliers de pranyama (respiration)
• Repas sains et gourmands faits maison
• Arrivée le vendredi à 17h, départ le dimanche vers 17h. (Première séance de Yoga dès 18h le vendredi.)
Le prix
• Chambre partagé : 260€*
• Place en chambre individuelle: 320€* (Nous contacter avant votre réservation pour vérifier la disponibilité)
Paiement de 205€ en ligne. Hébergement de 55€ à régler sur place à votre arrivée.)
* Un kit de draps et serviettes peut être prêté sur place pour 10€/personne
Le prix comprend :
• Prise en charge à la gare locale (Questembert)
• 3 jours et 2 nuits dans notre gîte
• Petit-déjeuner, déjeuner, diner// thé, tisane et café à volonté. Tous les repas sont végétariens
• Cours de yoga et activités
• Tout le matériel de yoga est prêté sur place (tapis/sangles/briques/couvertures)
Possibilité de payer en plusieurs fois